Iän, monet miehet joutuvat ongelma, vähentää teho. Monet niistä muuttuvat neuvoja lääkärit parantaa sitä. Kuitenkin, mennä sairaalaan ei ole, niin voit kotona edistää libido. Esimerkiksi, on mahdollista syödä elintarvikkeita, jotka lisäävät tehoa miehillä. Mutta ennen sitä, sinun täytyy päättää, mitä elintarvikkeita lisätä seksuaalista teho miehillä.
Teho miehet voivat pahentaa seuraavasti:
- Neurologisia ongelmia: autoimmuuni tauti, multippeliskleroosi, epilepsia.
- Psykologiset ongelmat: stressi, ärtyneisyys, masennus, väsymys.
- Vahinkoa sukupuolielinten tai lantion elimiä.
Kaikki nämä tekijät vaikuttavat välittömästi tehoa.
On myös tiettyjä elintarvikkeita, jotka ovat vaarassa teho miehiä. Koska niiden säännöllinen käyttö erektio vähitellen heiketä, joten on suositeltavaa poistaa ne teidän ruokavalio.
Näitä ovat:
- Henget. Ne vaikuttavat sukuelinten alueella ja terveyden kivekset. Ole varovainen, kun juominen alkoholia, koska joskus, väärinkäyttö tällaisten juomien päättyy, impotenssi.
- Liha, jossa on paljon rasvaa. Tämä ruoka on erittäin vaarallista, miesten iässä tahansa. Jos olet liian usein syö rasvainen liha, keho alkaa vähentää testosteronin määrää. Tämä hormoni on vastuussa toiminnan sukupuolielimet.
- Suolaa. Lähes jokainen ruoka sisältää suolaa, joten kokonaan luopua se ei toimi. Kuitenkin, jos mahdollista, parempi olla syödä paljon suolaisia ruokia.
Viisi parasta aterioita
Ottavat määritelty syitä heikkeneminen erektio, sinun täytyy ymmärtää, että sinun täytyy syödä lisätä tehoa. On olemassa viisi elintarvikkeita, jotka lisäävät tehoa. Tämä lista auttaa sinua valita eniten hyödyllisiä mies teho.
Kamelin vatsaan
Joukossa tuotteita, jotka parantavat teho on tarpeen korostaa vatsaan kameli, joka on auttanut monia miehiä. Kiitos hänelle, miehen vahvuus on lisääntynyt, on lähes sama kuin jälkeen käyttö Viagra. Kuitenkin, tämä tuote on hyvin vaikea saada, joten ei jokainen ihminen on onnea kokeilla kameli vatsaan.
Useiden vuosien ajan, ihmiset edistää erektio avulla tämän tuotteen. Ensimmäiset kansat, jotka alkoivat käyttää sitä lisätä tehoa miehillä, jotka ovat Beduiinit ja Mongolit.
Kamelin vatsa on lisätä tehoa vähän aikaa, ja niin syö se ennen seksiä tai muutaman tunnin ennen kuin se alkaa. Piristeitä toimi heti ja ei tarvitse odottaa.
Vatsa-kameli voi olla varsin hyödyllistä valmistella alkoholin tinktuura. Tätä varten 100 g kamelin liha, kaada litra vodkaa ja anna hautua 2-3 viikkoa. Tallentaa valmis neste on suositeltavaa, viileässä ja pimeässä paikassa.
Ostereita
Luettelo tuotteista, ylläpitää ja lisätä tehoa sisältää ja ostereita. Ruokavaliossa jokainen nuori ihminen, joka välittää hänen miesten terveys tulisi sisältää tämän tuotteen. Ostereita syödä, ne ovat luonnollisia aminohappoja. Vaikutus näiden komponenttien vahvistaa erektiota ja lisää siittiöiden määrään. Myös osterit ovat apamin vahvistaa libido.
Monet tutkijat väittävät, että keväällä, ostereita lisääntynyt määrä aminohappoja, sinkki. Siksi, hyvä stimulaattori libido ovat äyriäisiä, jotka on pyydetty keväällä.
Miehiä kannustetaan syödä tämän lautasen vain raaka. Se, että korkean lämpötilan lämpökäsittelyn aikana edistää tuhoaminen kaikkein hyödyllisiä elementtejä. Ennen syöminen ostereita, on suositeltavaa ripottele sitruunan mehu parantaa makua lautasen.
On huomattava, että se ei ole aina ostereita osaltaan nostaa tehoa. Liian usein käyttää nilviäiset ei ole aina positiivinen vaikutus terveyteen. Se, että osterit on elohopeaa ja siksi tällaiset ateriat ovat joskus vaikuttaa kielteisesti tehoon. Myös käyttää tätä tuotetta lisätä tehoa miehillä pitäisi antaa ihmisille, jotka kärsivät diabetes ja on ongelmia immuunijärjestelmän ja happamuus.
Kampela
Ruokavalio miehiä sisältää kampela. Monet eivät ole edes tietoisia hyödyllisiä ominaisuuksia tämän kalan ja pitävät sitä vain hyvin herkullinen ateria. Kuitenkin, astiat punakampelaa parantaa libido ja on myönteinen vaikutus yleiseen terveyteen.
Koostumus tämä kala sisältää vitamiineja ja muita hivenaineita, jotka parantavat erektiota. Myös kampela sisältävät proteiineja ja aktiivisia aineita, jotka parantavat mies vahvuus.
On olemassa erilaisia reseptejä ruoanlaittoon kalaa. Paras pysyvyys kaikki hyödyllisiä hivenaineita, se on suositeltavaa keittää, kiehua tai keitä pari. Sen jälkeen, kun tuote on saatettu täyteen valmiuteen, se on tarpeen välittömästi lopettaa lämpökäsittely.
Kampela on hyödyllisiä ei vain miehille vaan myös naisille. Se, että hän on ravinnon ominaisuuksia, ja siksi sitä voidaan käyttää päästä eroon ylipaino.
Makrilli
Joukossa tuotteita lisätä tehoa voidaan erottaa makrilli. Se sisältää huomattavan määrän omega hapot. He osallistuvat muodostumista testosteroni, joka riippuu paljolti miesten seksuaalista kykyä. Makrilli sisältää myös paljon jodia ja fosforia, jotka lisäävät seksuaalinen halu.
Ruokavalio miesten tulisi sisältää makrilli keitetty. Koska kypsennetty tuote on erittäin tehokas hoito seksuaalinen heikkous.
Nauriit
Parhaat elintarvikkeet lisätä libido ovat nauriit. Kasvi sisältää aineita ja hivenaineita, on omiaan paremmin testosteronin tuotantoa. On hyödyllistä paitsi kasvi, mutta myös sen siemenet. Siemenet nauris stimuloiva seksuaalinen halu ja parantaa seksuaalista elämää. Sama vaikutus voidaan saavuttaa, jos keitettyä nauriit pieni määrä sisällyttää omaan ruokavalioon.
Myös nauris on mahdollista valmistaa erityinen lääkkeen sekoitus. Tätä varten sinun täytyy raasta se raastin ja sekoita raastettu porkkana. Sitten kaikki tämä sekoitetaan ja kaadetaan harvinainen kulta. Valmis ratkaisu on käyttää 2-3 kertaa päivässä ennen aterioita.
Lisätä tehoa, voit valmistaa toinen seos nauris. Tässä tapauksessa, hienonnettu vihannesten keitetään litra maitoa. Sen jälkeen nauriit hierotaan raastin ja sekoitetaan kuumaa maitoa coctum. Parantaakseen terapeuttinen vaikutus valmis seos, voit lisätä pari ruokalusikallista hunajaa.
Muita tuotteita
Lisäksi edellä, on olemassa muita tuotteita, jotka auttavat takaisin miehekkyys.
Liharuokia
Tärkein osa ruokavaliota useimmat miehet ovat liharuokia. Ne sisältävät paljon proteiinia, joka rikastuttaa kehon energiaa. Se auttaa myös parantaa ahdistusta ja tukee monia hermo keskuksia.
On suositeltavaa syödä enemmän ruokia, jotka valmistetaan lampaan -, naudan -, broilerin-ja hevosen liha. Jotkut miehet ovat eksoottisia ruokavalio koostuu lihaa, rastaat, fasaaneja ja kukko kammat. Liha helpottaa paluuta menetetty mies teho.
Pähkinät
Poistaa seksuaalinen heikkous auttaa pähkinät. Tähän tarkoitukseen voit käyttää muskottipähkinä ja pinjansiemeniä. Niitä voidaan käyttää ei vain parantaa terveyttä sukuelimiä, mutta myös parantaa heidän terveyttään. Ne täytyy olla kulutetaan raaka, mutta joskus voi olla vähän pähkinöitä, olettaen, että he olivat hieman maukkaampia.
Meidän pitäisi myös korostaa muskottipähkinä on suositeltavaa syödä päivittäin. Kuitenkin, tämä ei tarkoita, sinun täytyy syödä sitä suuria määriä. Tarpeeksi joka päivä sirotellaan ruoan jauhe muskottipähkinä. Optimaalinen päivittäinen annos ei saa olla enemmän kuin 20 grammaa.
Suklaa
Vahvistaa teho, virta-lisätty tumma lajikkeiden suklaata, joka sisältää teobromiinia, joka lisää libido. Ostaa suositeltava tuote, joka sisältää vähintään 70% kaakaota. Kaikki muut lajikkeet, eri kemiallisia täyteaineita, ei voi käyttää lääkinnällisiin tarkoituksiin.
Syö tummaa suklaata, se on parempi antaa ihmiset, joilla on korkea verenpaine ja ongelmia maksan tai haiman.
Johtopäätös
Seksuaalinen heikkous häiritsee monet miehet, varsinkin aikuisiässä. Päästä eroon tästä ongelmasta, sinun täytyy luottaa luokitus elintarvikkeita lisätä tehoa ja säätää ruokavaliota. Voit myös nähdä videon, jossa on lueteltu ja kuvattu tuotteita, jotka parantavat erektiota.